Alopecia femenina: Cómo evitar que se caiga tanto el pelo

La Alopecia femenina o en mujeres se ha convertido en un problema que cada día viven y sufren más mujeres.

A veces, las causas pueden ser hormonales, como cambios en los niveles de estrógeno o progesterona. También influyen factores externos, como el estrés o una mala alimentación.

Pero no te preocupes, hay muchos tratamientos para mantener tu pelo saludable.

En este artículo, no solo abordaremos las causas de la caída del cabello en las mujeres, sino que también te brindaremos soluciones prácticas respaldadas por especialistas.

Cómo detectar la caída del pelo en mujeres

Es normal que pierdas algunos cabellos a diario debido al ciclo de vida de los folículos capilares. Sin embargo, cuando la caída del pelo en mujeres es excesiva, es importante prestar atención y tomar medidas.

Para ello, observa algunas señales que avisan con tiempo, que algo no anda bien:

Mucho cabello en el cepillo o en la ducha. Puede ser alarmante ver grandes cantidades de pelo en estos lugares, en especial si antes no era así. Si el número supera la media de 100 pelos al día, es recomendable investigar más a fondo.
Adelgazamiento. En este caso puedes notar que tu cuero cabelludo se vuelve más visible o que la textura ha cambiado.
Parches de calvicie. Si observas la ausencia total de cabello en ciertas áreas, es un indicio claro de una caída que requiere atención.
Cambios en la apariencia. Revisa si tu melena se vuelve más quebradiza, débil o sin vida. Además, se enreda con facilidad o se rompe al peinarlo o al lavarlo.

Posibles causas de la alopecia femenina

Existen diversas razones como indican grandes entidades como la Clínica Universidad Navarra por las cuales las mujeres pueden sufrir una disminución en la cantidad y calidad de su cabello:

Hormonales. Durante la menopausia, los niveles de estrógeno bajan, lo que puede afectar negativamente el crecimiento del pelo. Asimismo, los desequilibrios hormonales causados por afecciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) pueden provocar una caída excesiva.
Genética. Si tienes antecedentes familiares de pérdida de cabello, es probable que también la experimentes. Los patrones hereditarios, como la alopecia androgenética, provocan una disminución gradual de la melena.
Estrés físico o emocional. El estrés por una enfermedad grave, una cirugía importante o eventos traumáticos aumenta la probabilidad de causar un tipo de pérdida llamada efluvio telógeno. Esta condición hace que los folículos capilares entren en una fase de reposo y luego se caigan prematuramente.
Deficiencias nutricionales. La falta de vitaminas y minerales como hierro, zinc, biotina y vitamina D debilitan los folículos capilares y provoca una mayor pérdida del pelo.
Enfermedades. Tales como las condiciones autoinmunes como el lupus o la tiroiditis de Hashimoto promueven la alopecia. En la lista está la dermatitis seborreica o la alopecia areata.

Consejos para evitar la alopecia femenina

Si tu meta es mantener el cabello saludable, hay una serie de consejos útiles que puedes aplicar a diario:

Dieta equilibrada. Asegúrate de incluir alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, pescado, huevos y legumbres. A su vez, consume frutas y verduras frescas que contengan vitaminas o antioxidantes, como zanahorias, espinacas y naranjas. Estos nutrientes fortalecerán tus folículos capilares.
Cuida tu cuero cabelludo. Lava el pelo con champú suave y evita el uso excesivo de productos químicos agresivos. Durante el proceso aplica masajes para estimular la circulación sanguínea.
Disminuye el empleo excesivo de calor. Las herramientas de calor, como secadores, planchas y rizadores, dañan el cabello y provoca la temida alopecia.
Controla el estrés. Busca formas de reducir el estrés en tu vida, cómo practicar técnicas de relajación, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y dedicar tiempo a actividades que disfrutes.
Consulta a un especialista. Ya sea un dermatólogo y tricólogo, ellos pueden evaluar tu situación de manera precisa y recomendar qué hacer.

Tratamientos eficaces para evitar la alopecia femenina

Hay una variedad de tratamientos eficaces que están disponibles en nuestro centro:

Terapia de Ozono. El procedimiento consiste en la aplicación localizada de ozono en el cuero cabelludo, lo que mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de los folículos capilares. Esto promueve la regeneración celular y estimula el crecimiento de nuevo cabello. Además, el ozono posee propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayuda a controlar problemas como la caspa o la dermatitis seborreica.
Radiofrecuencia Capilar Indiba. Es un método seguro y no invasivo que utiliza la tecnología de ondas electromagnéticas para estimular la regeneración capilar desde el interior. De esta manera se logra fortalecer los folículos pilosos, promover el crecimiento y mejorar la calidad o densidad.
Bioestimulación Transdérmica (BET). Es un tratamiento vanguardista diseñado para combatir la alopecia. Se trata de un lápiz electrónico con once microagujas que pueden abrir hasta 935 microcanales por segundo, lo que impulsa la rápida absorción de los principios activos en las capas más profundas de la piel y estimula la producción natural de colágeno.
Injerto capilar. Consiste en trasplantar folículos pilosos saludables de áreas donantes a las zonas donde hay pérdida de cabello, brindando resultados naturales y permanentes. Tal como una melena densa, con aspecto natural y mayor volumen.
Laser capilar. Este procedimiento no invasivo se apoya en la tecnología del láser de baja intensidad para accionar el crecimiento del cabello y mejorar su salud. Su mecanismo se enfoca en penetrar en la circulación sanguínea y aumentando el suministro de oxígeno y nutrientes.
Mesoterapia capilar. Consiste en la aplicación de una serie de nutrientes, vitaminas y minerales directamente en el cuero cabelludo, a través de microinyecciones indoloras. La técnica permite una entrega precisa de los elementos esenciales en las áreas necesitadas, lo que da como resultado una mejora significativa en la calidad y densidad del cabello.
Vita X Regeneración. En IMD, te ofrecemos una solución eficaz para combatir la alopecia femenina: el minoxidil. Este producto es ampliamente reconocido y utilizado para estimular el crecimiento del cabello en mujeres que experimentan pérdida capilar.

¿Cómo funciona? Promueve el flujo sanguíneo y permite que los folículos pilosos reciban los nutrientes necesarios para revitalizarse y mantener un crecimiento continuo.

En efecto, la prevención y el cuidado son fundamentales para evitar la alopecia femenina.

A lo largo de este artículo, has conocido diversos consejos para mantener una melena saludable y evitar la caída del cabello.

Desde tener una alimentación equilibrada hasta reducir el estrés, cada pequeño paso puede marcar la diferencia en la salud capilar.

Si estás preocupada por la pérdida del pelo y deseas obtener una evaluación personalizada, pide tu primera cita gratis y conoce las soluciones personalizadas que podemos ofrecerte.

La píldora anticonceptiva produce caída del cabello: ¿mito o realidad?

Muchos son los mitos que se han creado en torno a los efectos negativos que puede tener el uso continuado de la píldora anticonceptiva en la salud del cabello. De hecho, es bastante habitual en nuestra clínica que se nos pregunte si la píldora anticonceptiva produce caída del cabello.

En algunos casos, nos cuentan que han escuchado que a algún conocido de un conocido le ha ocurrido un caso extremo, y que se está viendo afectado por alopecia femenina que creen asociada a la píldora anticonceptiva. En este artículo te explicaremos de qué forma influyen los medicamentos anticonceptivos en la caída del pelo y si realmente existe una relación directa entre su consumo y la aparición de la alopecia en la mujer.

¿Es cierto que la píldora anticonceptiva produce pérdida de cabello?

La píldora anticonceptiva es uno de los métodos de prevención del embarazo más extendido y usado en todo el mundo. Desde su aparición en los años 60 la mayoría de ginecólogos y médicos especialistas han confiado en sus facultades y la han puesto al servicio de sus pacientes con el objetivo de controlar la natalidad.
Hoy día está considerado un fármaco anticonceptivo muy válido. Además, en muchos casos se utiliza con otros fines terapéuticos, como son el control de problemas de acné, regular la menstruación, impedir el desarrollo de quistes ováricos o paliar ciertos problemas hormonales. Por lo tanto, es un medicamento completamente seguro, aunque eso no implica que no tenga ciertos efectos secundarios. Analizamos a continuación en qué medida tiene sentido la afirmación de que la píldora anticonceptiva produce caída del cabello.

Efectos no deseados de las píldoras anticonceptivas

Las píldoras que se sirven de hormonas para detener la ovulación pueden causar dolor de estómago, aumento de peso, cambios de humor, dolor de cabeza e incluso pérdida de cabello. Esto es un resumen de los efectos secundarios que puedes comprobar en el prospecto de las diferentes píldoras anticonceptivas.

“Tienes que tener claro que cada persona es un mundo y que cada organismo reacciona de forma diferente ante la misma situación”.

Los procesos que desencadenan la caída del pelo vienen muchas veces asociados a cambios y problemas hormonales. El consumo asiduo de fármacos que contienen hormonas pueden revolucionar el funcionamiento normal del organismo y producir una respuesta negativa. Por lo tanto, podría decirse que si bien no hay una relación directa, en algunos casos documentados se analiza el factor de las píldoras anticonceptivas en la pérdida del cabello.

¿Se pueden decir que la píldora anticonceptiva produce caída del cabello?

Las pastillas anticonceptivas se sirven de hormonas como los estrógenos y la progesterona para detener el ciclo de la ovulación e impedir así el embarazo. Si comienzas a usar este tratamiento, tu cuerpo se verá sometido a un bombardeo hormonal extra que puede producir desajustes en el organismo mientras se adapta a la nueva situación. La alopecia androgénica femenina suele producirse por los cambios hormonales y el uso de medicamentos anticonceptivos puede acelerar el proceso en algunos casos.

“Si estás tomando este tipo de tratamiento no debes preocuparte. Nunca se ha establecido una relación directa certera entre la aparición de alopecia y el consumo de anticonceptivos orales”.

¿Qué papel juega la genética en la pérdida de pelo?

Es cierto que muchas mujeres sufren una predisposición genética a padecer alopecia androgénica. Su organismo es más sensible a las hormonas y se ve más afectado cuando sus niveles se ven alterados. Es un tipo de calvicie que se suele asociar mucho más a los hombres, algo que demuestran las estadísticas, sin embargo, la alopecia androgénica en mujeres es un problema que afecta a 4 de cada 10 mujeres, así que también es algo que hay que tener en cuenta. En este tipo de mujeres que ya están predispuestas a padecer la caída del cabello es cuando se agrava el problema por el efecto de los progestágenos que contienen los anticonceptivos. Es decir, si existe ese factor genético, entonces las píldoras anticonceptivas podrían ser en el caso concreto un factor más a incidir sobre esa cuestión.

Aunque las pastillas anticonceptivas están incluidas en numerosas listas que las asocian a la alopecia femenina, existe una gran controversia en el mundo científico. De hecho, en la mayoría de mujeres su uso no ocasiona ningún problema de índole capilar. En otras se produce una pérdida de pelo semanas después de dejarlas. En algunos casos se ha descrito una mejoría de la alopecia como consecuencia de la compensación que se produce entre las hormonas femeninas que contienen las píldoras y las masculinas que produce el organismo. Está claro que lo mejor, siempre, es consultar a los médicos sobre cualquier preocupación que tengas, y dejar de fomentar mitos que poco pueden aportar en la salud diaria. En las clínicas capilares IMD podrás concertar una primera cita gratuita para obtener un diagnóstico más seguro.

¿Y a ti te ha ocurrido algo similar? ¿Se solucionó? Esperamos tu opinión.

Primeros síntomas de alopecia ¿Cuándo acudir al dermatólogo?

A muchas personas les preocupa la duda recurrente de “¿Me estoy quedando calvo/a?”. Por ello es relevante estar atentos a los primeros síntomas de alopecia, dado que no es tan sencillo saber si se está ante un problema.

De hecho cualquier persona pierde cabello todos los días de su vida. Concretamente, entre 50 y 100 diarios. Unas lo conservan hasta sus últimos días (las menos); otras van perdiendo volumen y grosor con los años (la mayoría); y otras tantas lo pierden totalmente.

Eso quiere decir que no se puede englobar toda caída capilar como primeros síntomas de alopecia. Siempre dejamos un rastro capilar. Así que en nuestras clínicas capilares tratamos de valorar mucho más, no simplemente una preocupación puntual porque se le puede ver el cuero cabelludo con la luz. Tratamos de verlo desde una perspectiva médica.

Para nosotros, los expertos en la medicina capilar, lo verdaderamente importante es lo que no vemos: el crecimiento del cabello. Conforme pasa el tiempo, nuestros folículos pilosos pierden vigor y dejan de fabricar cabello. Pueden dejar de hacerlo totalmente, como es el caso de la alopecia. O también pueden seguir generando cabello, pero más lentamente y con un aspecto más débil. En ambos casos, un especialista puede ayudarte a mejorar tu salud capilar.

Aclarado esto, entonces ¿cuáles podrían clasificarse como primeros síntomas de alopecia? En realidad, las alopecias androgenéticas son las que dan pistas más confusas. Resulta mucho más sencillo identificar una alopecia areata (la de las calvas con forma de moneda), una difusa (la de las zonas irregulares sin cabello) o una cicatrizal (el cuero cabelludo es sustituido por una costra donde no crece el pelo). Pero distinguir entre unas entradas avanzadas, la caída propia de la edad, o una alopecia diagnosticada es una cuestión mucho más complicada de resolver. Vamos a intentar poner un poco de luz sobre ello.

Para ellos: alopecia androgenética en hombres

Seguramente has escuchado hablar sobre qué es la alopecia androgénica, pero es posible que no te has parado a repasar la estadística sobre su incidencia según el género. Realmente el caso de la alopecia androgénica en hombres es mucho más común que en el caso de las mujeres. La estadística no falla: la sufren 9 de cada 10 hombres a partir de los 21 años. Es una estadística que deja poco lugar a las dudas. Pero hay letra pequeña: lo que para unos puede ser una calva incipiente en la región parietal a los 34, para otros pueden ser unas entradas avanzadas a los 50. O a los 21.

¿Son todos casos de alopecia? Sí.
¿Son casos que haya que tratar? Pues depende de cada caso particular.

¿Tener entradas es tener alopecia?

Hay hombres que valoran positivamente tener unas entradas poco disimuladas a los 50. Otros las detestan, pero no están tan a disgusto con su imagen como para iniciar un tratamiento para cambiarla. Cada caso es particular y depende exclusivamente de lo conforme que esté la persona con su apariencia.

Otra cosa son las entradas poco disimuladas a los 20, más complicadas de llevar. ¿Cuándo hablamos de una entrada y cuándo de un nacimiento del pelo retrasado? Si nos retiramos el cabello y vemos claramente una V, el llamado Pico de Drácula o Pico de viuda, son entradas. Pueden darse en los primeros 20, quedarse ahí y no prolongarse hasta llegados los 30. O pueden crecer recién cumplidos los 20. La predisposición genética influirá en el desarrollo de estas entradas, aunque hoy en día son muchas las fórmulas y tratamientos que pueden aplicarse siguiendo la investigación científica.

¿Tienes Pico de viuda y aún no has llegado a los 25? Comprueba si las entradas avanzan: sácate fotos cada semana durante 3 meses y descubre si las entradas se extienden hacia adentro o bien están paralizadas.

(Nota: las fotos, nunca en el baño con la luz encendida, pues la sombra de tu mano te impedirá ver con claridad)

Entradas. Si ocurre lo primero y no te sientes a gusto con tu imagen, actúa rápido y ponte en contacto con tu dermatólogo. Al tratarse de los primeros síntomas de alopecia, puedes optar por un tratamiento que reduzca su avance.
Densidad en la coronilla. Otro caso, aunque menos habitual, es que la alopecia incipiente no se manifieste en las entradas, sino en la pérdida de densidad en la zona parietal, en la coronilla. Si tienes sospechas de que podría ser tu caso, recurre otra vez a las fotos: con 3 meses, a foto por semana, sabrás si estás perdiendo cabello en esa zona o no. De ser así, analiza tu imagen a futuro y, si no estás cómodo, ya sabes a dónde dirigirte.
Una frente más despejada de lo que cabría esperar. La última sospecha de alopecia incipiente es la que despierta menos dudas, pues es justo la fase anterior a una alopecia visible: el retraso del nacimiento del cabello justo encima de la frente. El cabello que hay sobre la frente se cae y deja de crecer, lo que provoca que la frente gane terreno al cuero cabelludo. Es, de las tres formas de alopecia incipiente, la más fácil de ver. Pero también es la que deja menos tiempo de reacción, pues la alopecia está más avanzada que en los casos de las entradas y la coronilla.

Para ellas: alopecia en mujeres

La alopecia androgénica en mujeres resulta menos frecuente que en su variante masculina, pero también hay que tenerla presente, afecta a 2 de cada 10 mujeres antes de los 40 años, y a 4 de cada 10 después de esa edad. La buena noticia es que no es tan visible como en el caso de los hombres, pues la androgenética femenina se centra en la zona superior de la cabeza, donde nace el cabello, y son pocos los casos donde suele extenderse al resto de la cabeza.

La forma de comprobarlo en casa es parecida al caso masculino: hazte fotos cada semana durante 5 meses. ¿Ves más cuero cabelludo que antes? Entonces es posible que sufras alopecia, pero no es un diagnóstico concluyente, dado que el porcentaje de casos de alopecia femenina no es tan alto como con los hombres. De ahí que aumente el periodo de observación. Ante la duda, prolonga un mes más la observación.

El regreso de los broches de pelo

Los incautos podrían pensar que estamos en la segunda década de los 2000, pero quienes ven a su alrededor con un poco más de atención se dan cuenta de una verdad ineludible: estamos en la última década de 1900. Sí, son los 90; los 90 otra vez.
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Este viaje en el tiempo auspiciado por la industria de la moda nos ha catapultado a una sociedad que usa tattoo chokers, camisetas estampadas al frente y broches de pelo vistosos apiñados en la cabeza. ¡Muchos broches de pelo! Pero mientras que en los 90 originales reinaban los plásticos de colores vivos, este revival viene cargado de perlas, strass y palabras inspiracionales.

Si no tienes muy claro de qué estamos hablando, no te preocupes, porque este artículo te proporcionará todo lo que necesitas para estar a la moda en este verano noventero.
¡Empecemos con un poco de inspiración!
https://www.instagram.com/p/BuMk9yTFcyB/?utm_source=ig_embed
Los recortes de revistas sujetos a un corcho están pasados de moda. Ya sea para adornar tu cabeza o tu casa, para planear una cena con amigos o el matrimonio de tus sueños, si necesitas un tablero de inspiración con ideas originales y bellas, Pinterest es el lugar para ti.
En este tablero encontrarás muchos accesorios de pelo a la moda para que sepas con qué clase de broche de pelo te debes hacer:

Y en este otro, encontrarás, entre distintos accesorios, looks de inspiración para tus nuevos broches:

¡La felicidad no se compra!
A veces, lo mismo vale para el broche de pelo ideal. Por eso te dejamos un vídeo tutorial para hacer tus propios broches. Puedes usar las instrucciones como punto de partida para hacer variaciones originales a tu gusto.

Shakira y la revolución de las mechas

Sí, como has leído en el título, vamos a hablar de las mechas de Shakira y de cómo esta diva del pop hizo que media España decidiera imitarla.
Veníamos de una época en la que Britney Spears nos había enseñado que el alisado y las coletas a los lados eran lo más, pero la colombiana vino para dejar claro lo contrario.

¿Cómo hizo Shakira que las mechas fuesen tan populares?

No vamos a desmentir que los inicios de la cantante fueron bastante sosos en cuanto a su cabello, ella también estaba bajo la influencia del alisado y la monotonía.
Pero cuando llegó su disco “¿Dónde están los ladrones?” todo cambió, de golpe empezó a experimentar con su cabello y a adornarlo con pequeñas tiras de colores.
Entre trenzas y rastas, ya empezaba a ser diferente, seguramente recuerdes que esto también fue algo que nosotros llevamos al día. Todo el mundo de golpe llevaba trenzas con colores o estaba loco por tener una rasta y demostrar rebeldía.
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A algunas personas se les iba de las manos y llegaban a parecer Monica Geller de Friends cuando de golpe se ponían trenzas de más.

Teñirse el pelo como Shakira, toda una aventura

Y después ocurrió lo que nadie esperaba y con lo que llevan muchas actrices luchando durante años. Shakira decidió teñirse su pelo de color rojo pero dejando bien visible la raíz de color moreno oscuro.
Nos imaginamos que alguien como Jennifer Aniston debió soltar un pequeño grito diciendo “¡Por fin!”, dado que ella había sido bastante criticada por llevar esta misma tendencia.
Por si el alocado cambio de pelo de Shakira no era suficiente, entró bien fuerte con su golpe de cadera y dejó a toda España con la boca abierta.
Para poco después pasarse a ese color rubio que la haría inolvidable.
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¡Con melena y a lo loco!

Otro de los sellos de la cantante es lo voluminosa que siempre ha sido su melena, haciendo que algunos peinados fuesen, de golpe, lo más.
Dando paso a que todo el mundo quisiera hacerse unos rizos y parecer igual de despeinados, el rubio había invadido el país y todo el mundo se enorgullecía de dejar bien claro que llevaba mechas.
En otro artículo te hemos contado sobre cómo mantener el pH del pelo así que si quieres conocer más en profundidad cómo los cambios de color pueden afectar a tu cabello, lee ese post para mantenerte informado/a.

De lo radical a lo natural, Shakira ha bajado a la tierra de los mortales

Es cierto que tras esta increíble revolución que Shakira consiguió, los siguientes pasos no han sido tan escandalosos. En alguno de sus videoclips nos asustó con pelucas de color púrpura, pero no eran más que eso, pelucas.
Actualmente ella lleva un color rubio más relajado, no tan llamativo y ha aclarado mucho más sus raíces aunque sigue haciendo notar que su cabellera es una mezcla entre moreno y rubio.
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Aún así los peinados siguen siendo muy de su estilo, rizos y ondulaciones y en ocasiones varias trenzas con algún toque de color.
¿Podemos afirmar que Shakira es quien marca tendencia en cuanto a las mechas? Quizás no definitivamente, pero tenemos claro que tuvo mucho que ver a principios de los 2000 para que de golpe todo el mundo decidiera teñirse de rubio.
¿Has vivido alguna época similar? Si crees que también hay otra diva del pop que haya influenciado en el tema de las mechas, háznoslo saber y comparte con nosotros tu opinión en los comentarios.

¿Qué es la misoginia y en qué consiste?

La misoginia se define como el odio, aversión y prejuicio hacia las mujeres y niñas.
Detrás de un comportamiento misógino se esconden multitud de creencias e ideas irracionales que van transmitiéndose generación tras generación dentro del entorno familiar y/o social, provocando discriminación y desigualdad entre las personas que la padecen.

Ideas misóginas

La principal creencia irracional que constituye la misoginia es considerar a las mujeres como seres inferiores frente a los hombres, lo que provoca la idea de que estas deben desempeñar un “rol o papel” determinado dentro de la sociedad como, por ejemplo, quedarse en casa atendiendo los cuidados y las responsabilidades de la familia.
Otra idea misógina es considerar que la mujer debe de estar al servicio del hombre, tratándolas como un objeto, valorándolas por su aspecto físico y utilizándolas con fines reproductivos.
Las personas misóginas muestran una gran cantidad de ideas distorsionadas sobre las personas por el simple hecho de nacer con un sexo determinado. La misoginia se manifiesta en situaciones muy diversas como, por ejemplo, cuando se motiva más a un chico que una chica a la hora de estudiar y realizarse laboralmente, o cuando se adoptan actitudes de maltrato y agresión física y/o verbal hacia una mujer.
Normalmente las personas con actitudes misóginas niegan serlo y se definen como sensatas y cabales, sin embargo, en sus actos diarios muestran esta animadversión hacia las mujeres.

Actitudes que definen la misoginia

Algunas de las características o actos que comparten las personas misóginas en su vida cotidiana y que pueden servir de ayuda para identificarlas son las siguientes:

Utilizar dos categorías básicas para clasificar a las mujeres: Recatada frente a provocadora, fría frente a emocional, etc.
Se suele tratar de hombres que necesitan ejercer el control sobre las mujeres en diferentes ámbitos de la vida, bien en el terreno económico, laboral, sentimental, etc. Suelen llevar las riendas a la hora de tomar decisiones e incluso ridiculizan a sus parejas por ello.
Culpabilizan a las mujeres por todo lo malo que les ocurre en la vida.
Humillan a las mujeres de manera habitual en diferentes contextos.

Impacto psicológico de la misoginia en quien la padece

Las personas que sufren comportamientos misóginos de manera habitual suelen sufrir graves consecuencias en su salud mental, ya que viven en una realidad distorsionada en la que es más fácil encontrar situaciones de violencia, por lo que su estabilidad emocionalpuede tambalearse.
Uno de los efectos más preocupantes que tiene la misoginia en la salud mental de las mujeres es lo que se conoce como misoginia interiorizada. Las mujeres que la desarrollan llegan a creer que estas ideas son ciertas, lo que les provoca alteraciones de la propia imagen, auto-rechazo, trastornos alimenticios e incluso culpabilidad cuando son víctimas de abusos y/o maltratos.

Estos efectos pueden llegar a ser devastadores si se padecen de manera prolongada en el tiempo, por este motivo, cualquier mujer que crea que está sufriendo comportamientos misóginos en su entorno o es consciente de que tiene ideas arraigadas como consecuencia de una educación misógina, debe de buscar de manera urgente ayuda profesional que le permitirá encontrar bienestar y estabilidad psicológica y poder disfrutar de una vida plena cuya prioridad será el respeto.

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Alopecia en mujeres: si haces algo de esto, estás perdiendo pelo

En este blog ya hemos hablado de las principales alopecias que afectan a la mujer, que son la alopecia androgénica femenina, la frontal fibrosante y la alopecia difusa que va asociada al embarazo, pero en esta ocasión vamos a destacar algunos problemas que suelen acelerar la caída del pelo.

Si cumples con alguna de las condiciones que vamos a explicar, a la larga estarás perdiendo pelo. Identificar algún síntoma de este tipo de problemas capilares es muy importante para una detección temprana, esto te ayudará a decidir cuándo acudir al tricólogo o a un especialista médico en cuidado del cabello.

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¿Qué color de pelo me favorece según mi piel?

A la hora de dar el paso de teñirse el pelo, es importante escoger un buen tinte, como ya hablamos en este post sobre las distintas clases de tinte. Escogido el tinte menos dañino para nuestro (más…)

Ventajas de elegir un Sistema de Integración Capilar

Muchas de las preocupaciones derivadas de la falta de cabello no tienen que ver con alopecias muy visibles. Entre los hombres sí suele ser así, pues la alopecia androgenética puede ser implacable en sus grados más avanzados, pero no es el caso de las alopecias difusas, donde sólo se pierde el cabello de unas zonas determinadas, ni tampoco de las alopecias que sufren, en general, las mujeres. Ni la androgenética femenina (FAGA) ni la alopecia frontal fibrosante provocan una caída del cabello tan drástica como las alopecias masculinas, pero sí lo suficientemente visibles como para que afecten a la imagen y a la autoestima. Algo parecido ocurre con las alopecias difusas y con la alopecia areata. (más…)